Afin d’assurer un suivi précis de votre maladie, il est très utile de tenir un carnet d’autosurveillance au quotidien. Vous pouvez y noter vos mesures de glycémie avec la date et l’heure du test, vos doses de médicaments et les différents éléments qui peuvent affecter votre glycémie (repas plus important, ou activité physique par exemple)1.  

Ce carnet sera un outil précieux pour vous aider, ainsi que l’équipe médicale, à traiter votre diabète d’une manière efficace1 

Suivant votre type de diabète, il existe 3 sortes de traitements : les comprimés, les incrétinominétiques et les insulines sous-cutanées par injection ou avec une pompe à Insuline. 

Seul votre médecin, généraliste, endocrinologue ou diabétologue, est habilité à vous prescrire un traitement pour soigner votre diabète.  

Toutefois, si vous êtes soigné par injections d’insuline, il est important de connaître la marche à suivre pour faire l’injection vous-même. Pour savoir comment réaliser vos injections, consultez les instructions d’utilisation de votre insuline. 

Afin d’optimiser les effets de vos injections sous cutanées d’insuline, il est essentiel de varier le site d’injection. Apprenez également à sélectionner les zones de votre corps les plus adaptées à ce type d’injection2: 

  • L’abdomen : l’insuline est généralement absorbée plus rapidement à ce niveau, c’est donc un site privilégié pour une injection d’insuline à action rapide2
  • La cuisse : l’insuline y est absorbée plus lentement que dans l’abdomen, c’est pourquoi elle représente un bon site pour s’injecter de l’insuline à action intermédiaire ou prolongée2
  • Le fessier (dans le haut de la fesse) : est une alternative parfois moins facile d’accès.  
  • Les deltoïdes : le seul inconvénient étant que vous ne pouvez pas pratiquer l’injection vous-même. 

Attention lorsque vous faites votre injection avant certaines activités : si vous allez travailler à vélo, ne vous piquez pas dans la cuisse avant de partir. L’absorption serait plus rapide du fait de l’activité musculaire2. 

À retenir

Seul votre médecin peut vous prescrire le traitement adapté à votre diabète. Dans tous les cas, il sera important d’apprendre à maîtriser les bons gestes pour administrer ce traitement, qu’il s’agisse de comprimés, de piqûres d’insuline, de spécialités injectables hors insuline ou d’une pompe. 

Sources :

  1. L’autosurveillance de la glycémie et l’auto-examen – https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/diabete-adulte/diabete-suivi/autosurveillance-glycemie#:~:text=L%27autosurveillance%20consiste%20%C3%A0%20mesurer,permet%20de%20d%C3%A9tecter%20des%20complications – Dernier accès le 20/11/2024  
  2. Bon Usage des Insulines – Omedit – https://www.omedit-centre.fr/stylo/co/1_1les_sites_d_injections.html  – Dernier accès le 17/11/2025 

    FR26DI00007 – Janvier 2026